Cuaderno para un periné despierto y relajado (N.E.)

Cuaderno para un periné despierto y relajado (N.E.) est de l'auteur Vives i Parés, Núria et essaye

Periné, Integración y Movimiento« es una modalidad de trabajo corporal  que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y el bienestar, y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el  movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del método Periné, Integración y Movimiento«, con el objetivo de sentir, localizar, conocer anatómicamente el periné y poder relajarlo, activarlo e integrarlo en la vida de cada día. Cuaderno para un periné despierto y  relajado es una guía muy fácil de comprender y de poner en práctica, articulada a partir de una serie de fichas temáticas que incluyen propuestas sintéticas para facilitar la percepción y el movimiento del  periné de manera divertida y creativa. Incluye viñetas e imágenes anatómicas que lo ilustran.