Criar sin ansiedad

Criar sin ansiedad est de l'auteur DRA. MEREDITH ELKINS et essaye

Una gu¡a clara y basada en evidencia para comprender cómo la ansiedad de los padres puede alimentar la de los hijos, aprender a romper el bucle ansioso y criar ni?os más resilientes.La primera gu¡a basada en evidencia para ayudarte a tu hijo y a ti a afrontar la ansiedad. Desde la pandemia, la ansiedad se ha disparado entre ni?os y adolescentes, afectando al bienestar emocional de toda una generación.  Pero ?puedes hacer algo para ayudar a tu hijo, especialmente cuando tú también lidias con tu propia ansiedad? La respuesta es s¡, y este libro te muestra cómo hacerlo.
 En un contexto saturado de consejos sobre cómo ser âÇúbuenos padresâÇÑ, muchas recomendaciones, aunque bienintencionadas, fomentan conductas que, a largo plazo, pueden aumentar la ansiedad infantil. En  tu intento por proteger a tu hijo del malestar, puedes estar bloqueando precisamente las experiencias que necesita para desarrollar  confianza, tolerar la incomodidad y construir resiliencia.
 La Dra. Meredith Elkins, psicóloga cl¡nica infantil, profesora en la Facultad de Medicina de Harvard y madre, te ofrece un enfoque claro y basado en evidencia que combina apoyo emocional y l¡mites saludables, y que apuesta por la exposición gradual a la incomodidad como clave para fortalecer la seguridad emocional de tu hijo.
 Con este manual superarás la confusión y el miedo que acompa?an la crianza en nuestros tiempos.