Abraça la nena que vas ser. Sana les ferides del passat i reconnecta amb el teu interior

Abraça la nena que vas ser. Sana les ferides del passat i reconnecta amb el teu interior est de l'auteur Segrelles, Marta et essaye

«Aquest llibre és un bÃálsam per les ferides de l'Ãánima», Maria Esclapez, autora de M'estimo, t'estimo i Tu ets el teu lloc segur Descobreix el poder sanador d'abraúar la nena que vas ser Quÿ té a veure la meva infÃáncia amb les coses que sento ara? De quina manera les meves experiÿncies en aquells anys es relacionen amb el meu malestar actual? I, sobretot, com puc sanar les ferides del passat que  encara carrego al present? Si alguna vegada t'has fet alguna d'aquestes preguntes, la resposta estÃá en la teva nena interior. Marta Segrelles, psicòloga referent en el treball amb el trauma i en la terÃápia amb la nena interior, t'acompanya en un viatge d'autodescobriment al passat. En aquest llibre trobarÃás les eines necessÃáries per acompanyar la nena que encara viu a dins teu i ser avui l'adulta que t'hauria agradat tenir al teu costat ahir. «Abans de comenúar la meva terÃápia i treballar amb la meva nena interior, estava enfadada i trista amb mi mateixa. No em sentia una bona adulta,  la qual cosa per a mi implicava fer-ho tot bé, no tenir dubtes i no sentir mai incomoditat». »Durant el procés de reparar ferides, he aprÿs a identificar el que sento i a regular-ho millor per donar-me allò que necessito; a acompanyar-me i apropar-me cada vegada més a aquesta nena que vaig ser, sent l'adulta que vaig necessitar... Â»Però tot això t'ho vull explicar en detall, perquÿ tu també puguis conÿixer-te millor, reconnectar amb la teva nena interior i transformar el teu present. Comencem juntes». Marta Segrelles Perquÿ  mai no hi va haver res dolent en tu. Quÿ trobarÃás en aquest llibre?  - Relats personals basats en casos reals de consulta i experiÿncies de l'autora. - Materials grÃáfics, esquemes i il·lustracions per facilitar la comprensió dels conceptes. - Exercicis prÃáctics i senzills per reflexionar sobre les experiÿncies adverses (fins i tot aquelles que semblen oblidades) de la infantesa i reconnectar amb la teva nena interior.