PSICOLOGÍA DEL RENDIMIENTO

PSICOLOGÍA DEL RENDIMIENTO est de l'auteur CRISTÓBAL NICOLÁS TOLEDO ROMERO et essaye

En este libro, Cristóbal Toledo, psicólogo deportivo con
más de una década de experiencia, comparte herramientas
y reflexiones sobre cómo enfrentar los desafíos de la vida
diaria, deportivos o laborales, desde una mirada humana,
cercana y basada en la evidencia.
Está dirigido a todas las personas que buscan maximizar
su desempeño, a través del desarrollo de conceptos
clave como la motivación, el diálogo interno, la resiliencia,
la concentración y la gestión del fracaso. Toledo entrega
estrategias prácticas para mejorar y sostener el esfuerzo
en el tiempo, desarrollar confianza y construir una relación
más saludable con la exigencia y el sí mismo.
Más que un manual de técnicas, esta es una invitación a
mirar el rendimiento como un proceso integral, en donde la
disciplina convive con el cuidado personal, y donde el crecimiento
se entiende no como perfección, sino como una
forma de andar.