Mi cuaderno estoico. Cómo prosperar en un mundo fuera de tu control

Mi cuaderno estoico. Cómo prosperar en un mundo fuera de tu control es del autor Pigliucci, Massimo y trata de

El estoicismo llevado a la práctica.Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nues¡tra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, anali¡zar las causas de nuestra ira e impaciencia Esto es  lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofía estoica en nuestro día a día. A través de 52 lecciones, el filósofo Massimo Pigliucci y el terapeuta  Gregory Lopez nos muestran cómo superar las di¡ficultades y hallar la  tranquilidad en el mundo moderno con las enseñanzas de Séneca, Musonio Rufo, Epicteto o Marco Aurelio. Partiendo de los tres grandes objetivos del estoicis¡mo la Disciplina del Deseo, la Disciplina de la  Acción y la Disciplina del Asentimiento, los autores proponen una se¡rie de ejercicios semanales y cuestionarios con el fin de llevar un  registro de los progresos realizados al incorporar realmen¡te la filosofía estoica en nuestras vidas. «Una extraordinaria combinación de conocimiento y elementos prácticos que atraerá a quienes busquen una guía para la autorreflexión.» Publishers Weekly