Felices por la vida. Tu felicidad donde nunca la has buscado

Felices por la vida. Tu felicidad donde nunca la has buscado es del autor Sierra Sánchez, Ana y trata de

Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una gu¡a para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y as¡ alcanzar una plenitud consciente. En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar. La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo  que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al final de cada cap¡tulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teor¡as que permitirán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en  su d¡a a d¡a para as¡ aumentar su calidad de vida. Un libro divertido  y repleto de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.