Como Superar La Timidez Y El Miedo A Hab. SOLUCIONES PRACTICAS Y SENCILLAS PARA CONSEGUIRLO

Como Superar La Timidez Y El Miedo A Hab. SOLUCIONES PRACTICAS Y SENCILLAS PARA CONSEGUIRLO es del autor Antony y trata de

Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con
 garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse 
 con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales.
 A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la
 timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos
 inadecuados.
 Libro de autoayuda que aborda un problema que afecta a un amplio sector de la población.
 Exposición clara y sencilla mediante la técnica "10 pasos"
 Aborda casos prácticos diversos de la vida personal y laboral tales como: presentaciones,
 conocer gente nueva, afrontar el rechazo, mejorar las relaciones, etc.
 Martin M. Anthony es médico jefe y director del centro investigador de  tratamientos de ansiedad en
 el St. Joseph Healthcare en Hamilton, Ontario, y es autora de once libros.