50 sombras de mami. Mi diario de autocuidado. Reflexiones y actividades para que tu maternidad y tu vida tengan calma, primor

50 sombras de mami. Mi diario de autocuidado. Reflexiones y actividades para que tu maternidad y tu vida tengan calma, primor es del autor Mamen Jiménez y trata de

La maternidad real no viene con manualâǪ ¡pero este diario ayuda! Tanto si eres lectora de 50 sombras de mamiÂácomo si no, te acompa?ará  sin juicios y con muchos recursos de autocuidado.ÂáÂá
 Este diario guiado es el compa?ero gamberro, honesto y cari?oso del libroÂá50 sombras de mami (Lunwerg, 2019). No viene a darte lecciones de maternidad perfecta (ya sabemos que eso no existe), sino a sentarse  contigo en el sofá, café fr¡o en mano, para hablar de lo que de verdad pasa cuando eres madreâǪ y mujerâǪ y persona humana con emociones.
 Más que un libro, es un espacio para desahogarte sin filtros, pensar en voz alta, escribir lo que nunca dices y re¡rte de tus propias contradicciones. Entre ejercicios, dinámicas y preguntas incómodamente  necesarias, estas páginas te invitan a mirarte con más cari?o, menos culpa y un buen pu?ado de sentido del humor.
 Su objetivo es claro: ayudarte a reconectar contigo misma y a reconocerte más allá del rol de madre. Porque sigues siendo mujer, amiga, hermana, amanteâǪ ¡no solo la madre que los parió! Aqu¡ se desmontan mitos, se sacuden culpas heredadas y se validan emociones intensas para que te sientas menos sola en medio del hermoso caos de la maternidad.