La alimentación es un factor clave para nuestra salud física y mental. Este libro ofrece las pautas para una nutrición completa que permita potenciar la vitalidad, el bienestar y la capacidad depurativa yautocurativa del cuerpo, y a su vez retrasar el envejecimiento. Esta dieta consiste principalmente en cereales, legumbres, verduras, frutas, semillas, frutos secos y algas, y prioriza los productos integrales, frescos, ecológicos, equilibrados, locales y de temporada.Recoge deliciosas recetas de entrantes, platos principales, postres, bebidas y zumos, y también otras destinadas específicamente a la depuración del cuerpo, a la pérdida de colesterol y de peso y al aumento de energía. Además, expertos de todo el mundo nos traen los platos más saludables de la gastronomía internacional.Cocina, placer y salud a partes iguales de la mano de SHA, clínica de bienestar pionera en el mundo y de enorme prestigio internacional.
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LAS RECETAS DE SHA PARA VIVIR MÁS Y MEJOR es un libro del género NARRATIVA del autor SHA editado por LECTURA PLUS en el año 2016.
LAS RECETAS DE SHA PARA VIVIR MÁS Y MEJOR tiene un código de ISBN 9788408165095 y consta de 184 Páginas. En este caso se trata de formato ebook pero tambien disponemos Las recetas de Sha para vivir más y mejor en formato papel.
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