YOGA PARA DUMMIES
YOGA PARA DUMMIES FEUERSTEIN, GREOG
Editorial:
CEAC EDICIONES
Year of edition:
2017
Matter:
SELF HELP
ISBN:
978-84-329-0345-8
EAN
9788432903458
pages:
480
Binding
RUSTICA
Collection:
DUMMIES
High:
230 High
Width:
150Width
Translator:
Parramón Ediciones, S. A.
Idiom:
CASTELLANO
Also in format ebook

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace  casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades.
 
 Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente.
 
 ? Para empezar con buen pie? aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta.
 
 ? Las posturas básicas? con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones.
 
 ? El arte (y el ejercicio) de la relajación? aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés.
 
 ? Las edades del yoga? proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores.
 
 ? Yoga y embarazo? hazte con las técnicas más modernas (y seguras) del  yoga para el embarazo y el posparto.

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El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace  casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades.
 
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 ? Yoga y embarazo? hazte con las técnicas más modernas (y seguras) del  yoga para el embarazo y el posparto.

YOGA PARA DUMMIES it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author FEUERSTEIN, GREOG edited by CEAC EDICIONES in the year 2017.

YOGA PARA DUMMIES has an ISBN code 978-84-329-0345-8 and consists of 480 pages. In this case it is format paper but we also have YOGA PARA DUMMIES in format ebook.

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