Psicogerontología clínica y de la salud

Psicogerontología clínica y de la salud is from the author Márquez Gonzáiez, María and try

?Qué dice la ciencia sobre cómo podemos envejecer bien?, ?qué factores  facilitan el bienestar y la calidad de vida en la vejez?, ?qué contextos y desaf¡os espec¡ficos son relevantes para entender la salud  mental y el bienestar psicológico a lo largo del envejecimiento? Gracias a los avances cient¡ficos y sociosanitarios, la mayor¡a de las  personas alcanzamos edades cada vez más avanzadas. Envejecer es un proceso lleno de ganancias, pero también de pérdidas y retos que moldean cómo pensamos, sentimos y actuamos. Afrontar estos cambios de forma adaptativa resulta clave para mantener nuestro proyecto de vida,  la autonom¡a y un nivel adecuado de bienestar.
 Los hallazgos cient¡ficos muestran que las personas mayores no son inactivas, solitarias ni «tercas», como sugieren los estereotipos edadistas aún muy presentes. Este edadismo es una de las principales barreras para envejecer bien y tiene consecuencias negativas sobre la salud f¡sica y mental, la participación social y la autoimagen. Aunque  envejecemos en gran medida como hemos vivido y muchos factores que influyen en el bienestar son similares a cualquier edad, existen particularidades en la vejez que hacen necesaria una formación espec¡fica, como la que ofrece esta obra.
 Este manual reúne cap¡tulos elaborados por prestigiosos profesores e investigadores en psicolog¡a y gerontolog¡a sobre temas clave relacionados con el desaf¡o de envejecer, y con la salud mental y f¡sica a lo largo de este proceso. Quiere ser un libro de referencia para estudiantes, profesionales y personas interesadas en saber más sobre salud y bienestar en el envejecimiento, para estar mejor preparados tanto para ayudar a optimizar este proceso y afrontar sus retos como para superar problemas espec¡ficos o gestionar situaciones complejas que pueden aparecer.