- Editorial:
- RBA
- Year of edition:
- 2019
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-9187-351-8
- EAN
- 9788491873518
- pages:
- 160
- Binding
- RUSTICA
- High:
- 213 High
- Width:
- 140Width
- Idiom:
- CASTELLANO
Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.
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LIBÈRATE DEL ESTRÈS. Claves para reconocer síntomas y aprender a manejarlos is from the author Fernández-Castro, Jordi and try
Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.
LIBÈRATE DEL ESTRÈS it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Fernández-Castro, Jordi edited by RBA in the year 2019.
LIBÈRATE DEL ESTRÈS has an ISBN code 978-84-9187-351-8 and consists of 160 pages. In this case it is format paper, but we don't have LIBÈRATE DEL ESTRÈS in format ebook.
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