- Collection No.
- 00
- Editorial:
- KAIROS
- Year of edition:
- 2023
- Matter:
- PSYCHOLOGY
- ISBN:
- 978-84-11-21134-5
- EAN
- 9788411211345
- pages:
- 320
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- Psicología
- High:
- 200 High
- Width:
- 130Width
- Idiom:
- CASTELLANO
El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia positiva. El EBC se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociones positivas, la facultad de acortar las emociones negatives, el altruismo y la compasión, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self. El resultado es un libro práctico, útil y asequible (estructurado en ocho sesiones, con múltiples actividades y meditaciones asociadas), pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma autónoma.
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La ciencia de la virtud. Manual de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) is from the author Alvear, David and try
El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia positiva. El EBC se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociones positivas, la facultad de acortar las emociones negatives, el altruismo y la compasión, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self. El resultado es un libro práctico, útil y asequible (estructurado en ocho sesiones, con múltiples actividades y meditaciones asociadas), pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma autónoma.
La ciencia de la virtud it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de PSYCHOLOGY from the author Alvear, David edited by KAIROS in the year 2023.
La ciencia de la virtud has an ISBN code 978-84-11-21134-5 and consists of 320 pages. In this case it is format paper, but we don't have La ciencia de la virtud in format ebook.
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