íVida sana!. Desde la infancia y para siempre

íVida sana!. Desde la infancia y para siempre is from the author Corbacho Moreno, María and try

¿Por qué tienen tan mala fama las grasas?
 ¿En qué alimentos encontramos proteínas?
 ¿Por qué dicen que hay que beber mucha agua?
 ¿Quieres aprender a preparar algunas recetas sanas y divertidas? ¿Cómo podemos hacer más ejercicio en nuestro día a día?
 
 Para crecer, tener fuerza y no ponernos enfermos, necesitamos comer varias veces al día y de forma variada, además de hacer ejercicio y llevar una vida activa.
 
 ¿Alguna vez te has mirado al espejo y te has visto mil defectos? ¿Alguien se ha metido contigo por tu peso?
 
 Cuidarse a través de la comida y el ejercicio es solo una pequeña parte de la vida sana: quererse y respetarse a uno mismo es lo más importante, y deberíamos empezar a hacerlo desde primer momento de nuestra vida.
 
 En íVida Sana! encontraréis un libro de nutrición básica y de recetas saludables, pero también un manual de amor propio para niños y niñas, para que aprendan a vivir sano desde hoy y para siempre.