- Collection No.
- 13
- Editorial:
- ZENITH
- Year of edition:
- 2025
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-08-30536-1
- EAN
- 9788408305361
- pages:
- 408
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- Autoayuda y superación
- High:
- 230 High
- Width:
- 150Width
- Translator:
- Rodríguez Esteban, Antonio Francisco
- Idiom:
- CASTELLANO
Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
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Inestresable. Guía práctica para una vida serena is from the author Gawdat, Mo and try
Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
Inestresable it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Gawdat, Mo edited by ZENITH in the year 2025.
Inestresable has an ISBN code 978-84-08-30536-1 and consists of 408 pages. In this case it is format paper but we also have INESTRESABLE in format ebook.
We also have other titles of the author Gawdat, Mo that we can find in our online book store in addition to Inestresable. Guía práctica para una vida serena
19,95 €
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