Cuidar la salud en libertad

Cuidar la salud en libertad is from the author TRALLERO, JOAN CARLES and try

Ir al médico como quien va al mecánico, esperando que le reparen las piezas defectuosas y le inyecten aceite limpio en el motor, es tener una visión de la salud reduccionista, limitada a lo que los análisis pueden detectar. Pero la salud es una realidad mucho más compleja, en la que cuentan el sentido que le damos a la vida, nuestro trabajo, nuestras expectativas, nuestros hobbies, las relaciones personales, la  coherencia entre lo que pensamos y lo que hacemos... Sin menospreciar  lo objetivable que la medicina sabe cuantificar, tal vez es incluso más importante lo subjetivo, nuestras propias sensaciones, lo que nos pide el cuerpo (que âÇúsiempre tiene razónâÇÑ).
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 Este libro lleno de sabidur¡a nos lleva âÇôdesde dentro de la medicina  en la que se ha formado y trabaja el autor, pero por el camino del sentido común y las experiencias que todos hemos vivido a nuestro alrededorâÇô a leer los mensajes que env¡a la enfermedad, que a menudo  son un aviso para propiciar cambios en nuestras vidas, a aceptar los achaques de la edad, que son el recordatorio del final que nos espera,  a expulsar la culpa por enfermar, a no seguir siempre los dictados de  una sociedad demasiado temerosa que suele aceptar todo lo que se prescribe, a rebajar el estrés que mina nuestro sistema inmunitario...  Un cuestionamiento radical que le hará reflexionar y tal vez cambiar patrones de su vida.