Coaching para vivir. Aprende a organizarte y a ser más asertivo

Coaching para vivir. Aprende a organizarte y a ser más asertivo is from the author Michael Neenan;Windy Dryden and try

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.
 
 Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia  personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.