- Editorial:
- DIANA EDITORIAL
- Year of edition:
- 2020
- Matter:
- NARRATIVE
- ISBN:
- 9788418118333
- EAN
- 9788418118333
- pages:
- 240
- Format:
- Epublication content package
- Rights to the eBook:
- Número de activaciones: 6
- Idiom:
- CASTELLANO
Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven.En este libro, nos invita a liberarnos de la idea equivocada de que debemos «arreglar» algo en nuestro interior y a reconfigurar nuestro cerebro hacia la tranquilidad, la claridad de pensamiento y la alegría. Cada día, palabra a palabra, aprenderemos a reconfigurar nuestros circuitos cerebrales para situarnos en un espacio de profunda calma, claridad y alegría? para siempre.
-5%
Before:9,35 €
After:8,88 €
VAT included
BUENOS DÍAS, TE QUIERO. UN PROGRAMA DE MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO PARA GANAR CALMA, CLARIDAD Y ALEGRÍA is from the author MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ;SHAUNA SHAPIRO and try
Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven.En este libro, nos invita a liberarnos de la idea equivocada de que debemos «arreglar» algo en nuestro interior y a reconfigurar nuestro cerebro hacia la tranquilidad, la claridad de pensamiento y la alegría. Cada día, palabra a palabra, aprenderemos a reconfigurar nuestros circuitos cerebrales para situarnos en un espacio de profunda calma, claridad y alegría? para siempre.
BUENOS DÍAS, TE QUIERO it is a book of the genre NARRATIVE from the author MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ edited by DIANA EDITORIAL in the year 2020.
BUENOS DÍAS, TE QUIERO has an ISBN code 9788418118333 and consists of 240 pages. In this case it is format ebook but we also have Buenos días, te quiero in format paper.
Other books by NARRATIVE
-5%
19,90 € 18,91 €
-5%
17,90 € 17,01 €
-5%
21,90 € 20,81 €
Other books by DIANA EDITORIAL
-5%
17,95 € 17,05 €
-5%
16,90 € 16,06 €
-5%
19,95 € 18,95 €
