- Editorial:
- GRIJALBO
- Any d'edició:
- 2018
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-253-5582-0
- EAN
- 9788425355820
- Pàgines:
- 208
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
- Alt:
- 208 Alt
- Ample:
- 171Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y bienestar.8 semanas para sentirte radiante y plena.A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transformarte en la mejor versión de ti misma.Sencillos y sabrosos menús, recetas y listas de la compra, tips y trucos para explorar nuevos alimentos, planes semanales de ejercicios y guías para aprender a meditar componen la fórmula que, con poco esfuerzo, genera unos beneficios impresionantes a todos los niveles.Siguiendo este plan, sentirás que tu energía aumenta, aprenderás nuevas recetas, tu concentración mejorará, perderás peso, descubrirás cómo controlar tu salud, dormir mejor, reducir el estrés, mejorar el estado de tu piel. En definitiva, te sentirás radiante y plena.
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SIÈNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS es del autor Benitez, Pilar y trata de
Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y bienestar.8 semanas para sentirte radiante y plena.A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transformarte en la mejor versión de ti misma.Sencillos y sabrosos menús, recetas y listas de la compra, tips y trucos para explorar nuevos alimentos, planes semanales de ejercicios y guías para aprender a meditar componen la fórmula que, con poco esfuerzo, genera unos beneficios impresionantes a todos los niveles.Siguiendo este plan, sentirás que tu energía aumenta, aprenderás nuevas recetas, tu concentración mejorará, perderás peso, descubrirás cómo controlar tu salud, dormir mejor, reducir el estrés, mejorar el estado de tu piel. En definitiva, te sentirás radiante y plena.
SIÈNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Benitez, Pilar editado por GRIJALBO en el año 2018.
SIÈNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS tiene un código de ISBN 978-84-253-5582-0 y consta de 208 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de SIÈNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Benitez, Pilar que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de SIÈNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS
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