- Editorial:
- RBA
- Any d'edició:
- 2019
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-9187-351-8
- EAN
- 9788491873518
- Pàgines:
- 160
- Enquadernació
- RUSTICA
- Alt:
- 213 Alt
- Ample:
- 140Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.
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LIBÈRATE DEL ESTRÈS. Claves para reconocer síntomas y aprender a manejarlos es del autor Fernández-Castro, Jordi y trata de
Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.
LIBÈRATE DEL ESTRÈS es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Fernández-Castro, Jordi editado por RBA en el año 2019.
LIBÈRATE DEL ESTRÈS tiene un código de ISBN 978-84-9187-351-8 y consta de 160 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de LIBÈRATE DEL ESTRÈS en formato ebook.
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