En Auschwitz no había Prozac. 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad

En Auschwitz no había Prozac. 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad es del autor Edith Eger y trata de

Los consejos de Edith Eger, superviviente de Auschwitz, para ser feliz.El victimismo, la culpa, el miedo o la vergüenza son algunas de las cárceles mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático. Superviviente del Holocausto y psicóloga, Edith Eger nos ofrece herramientas para superar los pensamientos que nos encarcelan y  los comportamientos destructivos que nos reprimen. Eger nos brinda doce extraordinarias lecciones de empoderamiento para vivir en libertad. «En lugar de dejar que su doloroso pasado la destruyera, Eger escogió transformarlo en un don poderoso que utiliza para ayudar a otras personas a sanar.» JEANNETTE WALLS «Eger nos cuenta que todos y cada uno de nosotros tenemos la capacidad  de escoger si nos centramos en lo que hemos perdido o en lo que aún conservamos. Leer su historia me ha cambiado para siempre.» OPRAH WINFREY