El Zen y el arte de la felicidad. Somos los autores de cada nuevo instante

El Zen y el arte de la felicidad. Somos los autores de cada nuevo instante es del autor Prentiss, Chris y trata de

«El Zen es hacer cualquier cosa con una concentración mental especial,  una calma y una simplicidad de mente que nos aporta la experiencia de  la iluminación y, a través de esta experiencia, nos proporciona felicidad.»
 La ciencia moderna y la espiritualidad nos dicen que lo que creemos, pensamos y sentimos realmente determina la composición de nuestro cuerpo a nivel celular. En Zen y el arte de la felicidad aprenderás cómo pensar y qué sentir para adaptarte a los cambios inevitables de la vida, lidiar con el estrés de una forma saludable y conseguir una felicidad consciente.