El cerebro necesita abrazos. Descubre cómo conectar con los demás te salva la vida

El cerebro necesita abrazos. Descubre cómo conectar con los demás te salva la vida es del autor Dra. Ana Asensio y trata de

?Sab¡as que la forma en la que te relacionas con los demás puede influir en tu longevidad? Aprender a crear y mantener v¡nculos sanos puede alargar tu vida. Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demás. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicolog¡a del apego han demostrado que las  relaciones no solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser determinantes para nuestra longevidad. A lo largo de toda nuestra vida, la manera en que nos conectamos con los demás influye en nuestro  estrés y en la calidad de vida que disfrutamos. Por ello, Ana Asensio  nos gu¡a por este nuevo camino donde aprenderemos a construir v¡nculos sanos y a generar apego seguro con los demás. Ha llegado el momento de perder el miedo a conectar y de utilizar nuestros v¡nculos a nuestro favor.