Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.
íPorque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!
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Cuaderno práctico de ejercicios para el mindfulness es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Rodriguez Esteban, Antonio Francisco editado por ZENITH en el año 2016.
Cuaderno práctico de ejercicios para el mindfulness tiene un código de ISBN 978-84-08-15198-2 y consta de 96 Pàgines. En este caso se trata de formato paper pero tambien disponemos CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS DE MINDFULNESS en formato ebook.
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