- Editorial:
- ALIENTA EDITORIAL
- Any d'edició:
- 2024
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 9788413443577
- EAN
- 9788413443577
- Pàgines:
- 272
- Format:
- Epublication content package
- Drets sobre l'eBook:
- Número de activaciones: 6
- Idioma:
- CASTELLANO
EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVADemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores.En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor referente en la investigación de este campo, Mark P. Mattson, nos guía a través de esta práctica ancestral y nos enseña cómo puede ayudarnos a enfrentar el estrés, protegernos del envejecimiento, aumentar la resiliencia celular y reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad, el alzhéimer y la diabetes. Ajeno a los intereses de las industrias farmacéuticas y alimentarias, y contrario a la creencia popular de que comer tres o cinco veces al día es lo más saludable, Mattson propone un cambio significativo en nuestros hábitos y nos invita a considerar una opción más natural y beneficiosa para nuestro bienestar.
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LA REVOLUCIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE. EVIDENCIA CIENTÍFICA PARA OPTIMIZAR LA SALUD Y MEJORAR EL RENDIMIENTO es del autor MARK P. MATTSON;PEDRO PACHECO GONZÁLEZ y trata de
EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVADemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores.En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor referente en la investigación de este campo, Mark P. Mattson, nos guía a través de esta práctica ancestral y nos enseña cómo puede ayudarnos a enfrentar el estrés, protegernos del envejecimiento, aumentar la resiliencia celular y reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad, el alzhéimer y la diabetes. Ajeno a los intereses de las industrias farmacéuticas y alimentarias, y contrario a la creencia popular de que comer tres o cinco veces al día es lo más saludable, Mattson propone un cambio significativo en nuestros hábitos y nos invita a considerar una opción más natural y beneficiosa para nuestro bienestar.
LA REVOLUCIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE es un libro del género POLÍTICA. RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor MARK P. MATTSON editado por ALIENTA EDITORIAL en el año 2024.
LA REVOLUCIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE tiene un código de ISBN 9788413443577 y consta de 272 Pàgines. En este caso se trata de formato ebook pero tambien disponemos REVOLUCION DEL AYUNO INTERMITENTE, LA en formato paper.
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