- Editorial:
- ZENITH
- Any d'edició:
- 2025
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 9788408306610
- EAN
- 9788408306610
- Pàgines:
- 408
- Format:
- Epublication content package
- Drets sobre l'eBook:
- Número de activaciones: 6
- Idioma:
- CASTELLANO
Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
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INESTRESABLE. GUÍA PRÁCTICA PARA UNA VIDA SERENA es del autor ANTONIO FRANCISCO RODRÍGUEZ ESTEBAN;MO GAWDAT y trata de
Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
INESTRESABLE es un libro del género POLÍTICA. RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor ANTONIO FRANCISCO RODRÍGUEZ ESTEBAN editado por ZENITH en el año 2025.
INESTRESABLE tiene un código de ISBN 9788408306610 y consta de 408 Pàgines. En este caso se trata de formato ebook pero tambien disponemos Inestresable en formato paper.
Disponemos también de otros títulos del autor ANTONIO FRANCISCO RODRÍGUEZ ESTEBAN que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de INESTRESABLE. GUÍA PRÁCTICA PARA UNA VIDA SERENA
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