- Editorial:
- ZENITH
- Ano de edição:
- 2018
- Matéria:
- AUTO-AJUDA
- ISBN:
- 978-84-08-18549-9
- EAN
- 9788408185499
- Páginas:
- 96
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- PARA CHICAS CON PRISAS
- Alto:
- 210 Alto
- Largura:
- 145Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Qué encontrarás en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.
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EN FORMA. Para chicas con prisa é do autor Geronimo, Georgina;Mariño, Mara e tentar
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Qué encontrarás en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.
EN FORMA é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor Geronimo, Georgina editado por ZENITH no ano 2018.
EN FORMA tem um código ISBN 978-84-08-18549-9 e consiste em 96 Páginas. Neste caso, é o formato papel mas nós também temos EN FORMA PARA CHICAS CON PRISAS em formato ebook.
Também temos outros títulos do autor Geronimo, Georgina que podemos encontrar em nossa livraria online, além de EN FORMA. Para chicas con prisa
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