Sobreviviendo en el mundo gay. Una guía para quererse y querer con orgullo

Sobreviviendo en el mundo gay. Una guía para quererse y querer con orgullo est de l'auteur Chico (@itsadrianchico), Adrián et essaye

Una gu¡a para aprender a querer y quererte con orgullo. No es fácil crecer como hombre gay, rodeado de estigmas, estereotipos y sin referentes. ?Cómo y cuándo âÇúsalir del armarioâÇÑ? ?Cómo se ve una relación gay sana y feliz? ?Cómo ligar con otros hombres? No hay un manual para descubrir quién eres, a quién amas y cómo quieres vivir en  un mundo que no está construido para tu experienciaâǪ hasta ahora. En Sobreviviendo en el mundo gay, Adrián Chico, psicólogo y sexólogo, comparte sus experiencias personales, reflexiones, y aprendizajes dentro y fuera del consultorio, para ofrecer a los hombres gay una gu¡a honesta sin prejuicios ni tapujos con la que aprender a vivir con  autenticidad. Un libro indispensable para los hombres gay (sin importar su edad) y para quienes convivan con ellos y quieran comprender y acompa?ar mejor su experiencia. En este libro, encontrarás una gu¡a paraâǪ * Comprender tu experiencia desde la infancia y adolescencia marcadas por la falta de referentes. * Salir del armario y comunicarte con tu entorno * Construir relaciones auténticas y los efectos del porno en la intimidad. * Entender el mundo digital y las apps: un análisis honesto de Grindr y otras plataformas de citas (y un glosario para comprender el lenguaje espec¡fico de estas plataformas). * Ejercicios prácticos: dinámicas y reflexiones dise?adas para reforzar la autocompasión, desmontar estereotipos y recuperar la confianza.