- Éditorial:
- ZENITH
- Année d'édition:
- 2018
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-08-18549-9
- EAN
- 9788408185499
- pages:
- 96
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- PARA CHICAS CON PRISAS
- Haute:
- 210 Haute
- Largeur:
- 145Largeur
- langage:
- CASTELLANO
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Qué encontrarás en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.
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EN FORMA. Para chicas con prisa est de l'auteur Geronimo, Georgina;Mariño, Mara et essaye
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Qué encontrarás en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.
EN FORMA c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur Geronimo, Georgina édité par ZENITH dans l'année 2018.
EN FORMA a un code ISBN 978-84-08-18549-9 et se compose de 96 pages. Dans ce cas c'est le format papier mais nous avons aussi EN FORMA PARA CHICAS CON PRISAS au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Geronimo, Georgina que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de EN FORMA. Para chicas con prisa
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