¿Y si tengo algo grave?. Hipocondría: guía práctica para recuperar la calma

¿Y si tengo algo grave?. Hipocondría: guía práctica para recuperar la calma es del autor Carmen Pastor y trata de

Vivir convencido de que se padece una enfermedad grave que aún no ha sido diagnosticada puede convertirse en una obsesión paralizante. Cada  sensación corporal se interpreta como una amenaza. Cada prueba médica  que descarta un problema trae un alivio breve, seguido de una nueva duda. Y la preocupación termina por dominar la vida. La hipocondría o ansiedad por la salud es un trastorno psicológico complejo que genera un profundo sufrimiento, no solo en quien lo padece, sino también en su entorno. Pero tiene tratamiento. En este libro, la psicóloga clínica Carmen Pastor, con más de treinta años de experiencia, ofrece una forma de identificar y tratar el problema desde la terapia cognitivo-conductual. Una guía clara para identificar el problema y aprender a enfrentarlo mediante un programa de intervención basado en su práctica diaria con los pacientes. Con explicaciones accesibles, ejemplos clínicos y material gráfico que  facilita la comprensión, ¿Y si tengo algo grave es un apoyo real tanto para quienes están en tratamiento como para quienes aún dudan si  necesitan ayuda, así como para familiares que buscan comprender y acompañar sin alimentar el problema.