- Editorial:
- ZENITH
- Year of edition:
- 2018
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-08-18549-9
- EAN
- 9788408185499
- pages:
- 96
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- PARA CHICAS CON PRISAS
- High:
- 210 High
- Width:
- 145Width
- Idiom:
- CASTELLANO
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Qué encontrarás en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.
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EN FORMA. Para chicas con prisa is from the author Geronimo, Georgina;Mariño, Mara and try
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Qué encontrarás en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.
EN FORMA it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Geronimo, Georgina edited by ZENITH in the year 2018.
EN FORMA has an ISBN code 978-84-08-18549-9 and consists of 96 pages. In this case it is format paper but we also have EN FORMA PARA CHICAS CON PRISAS in format ebook.
We also have other titles of the author Geronimo, Georgina that we can find in our online book store in addition to EN FORMA. Para chicas con prisa
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