{"id":6207,"date":"2018-09-21T14:25:56","date_gmt":"2018-09-21T12:25:56","guid":{"rendered":"https:\/\/old.imosver.com\/blog\/?p=6207"},"modified":"2021-04-07T16:13:31","modified_gmt":"2021-04-07T14:13:31","slug":"estrena-optimismo-dinamicas-para-fortalecer-tus-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.imosver.com\/blog\/estrena-optimismo-dinamicas-para-fortalecer-tus-emociones\/","title":{"rendered":"\u201cEstrena optimismo: Din\u00e1micas para fortalecer tus emociones\u201d"},"content":{"rendered":"

En nuestro d\u00eda a d\u00eda estamos tan absortos en la rutina del trabajo, los estudios, cuidar de la familia y las obligaciones sociales que casi nadie tiene tiempo de parar y respirar un poco. Frenar en seco e identificar las emociones<\/strong> que nos provocan determinadas sensaciones que, en demasiadas ocasiones, son bastante negativas.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>\u201cEstrena optimismo: Din\u00e1micas para fortalecer tus emociones\u201d<\/a><\/strong> es un libro que nos ayuda a adquirir las nociones fundamentales para fortalecer nuestras emociones, cambiar de actitud frente a la vida, volvernos mucho m\u00e1s pr\u00e1cticos y cambiar nuestra estrategia o nuestra flexibilidad ante eventos inesperados.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 nos diferencia de un ganador o un perdedor? \u00bfC\u00f3mo influye la percepci\u00f3n que tenemos de nosotros mismos y del entorno que nos rodea en nuestras decisiones diarias? Este libro nos ense\u00f1a que el optimismo no se puede comprar, pero s\u00ed que se puede conseguir de forma natural con esfuerzo, entrenamiento y mucha fuerza de voluntad.\u00a0<\/span><\/p>\n

Durante m\u00e1s de 40 din\u00e1micas y varios ejercicios pr\u00e1cticos, aprender\u00e1s a ser capaz de tener una nueva forma de pensar y de sentir las emociones<\/strong>, algo fundamental para llegar a un estado de paz mental que deber\u00eda ser b\u00e1sico en todo el mundo. Ya que, la salud mental est\u00e1 estrechamente ligada con la habilidad que tenemos de cambiar nuestro estado de \u00e1nimo, evitar los altibajos, la depresi\u00f3n, la apat\u00eda y la tristeza constante.\u00a0<\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s de todo, el \u00e9xito de \u201cEstrena optimismo: Din\u00e1micas para fortalecer tus emociones\u201d es una respuesta directa de la necesidad que tenemos como sociedad y como individuos de explorar nuestras emociones, invertir en conocernos a nosotros mismos, identificar los botones que nos activan o desactivan y, a fin de cuentas, virar de vez en cuando hacia la introspecci\u00f3n m\u00e1s \u00edntima y personal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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