{"id":4893,"date":"2017-07-24T07:27:29","date_gmt":"2017-07-24T05:27:29","guid":{"rendered":"https:\/\/old.imosver.com\/blog\/?p=4893"},"modified":"2021-04-07T16:13:51","modified_gmt":"2021-04-07T14:13:51","slug":"comer-sano-en-el-dia-a-dia-si-se-puede-como-a-mi-me-gusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.imosver.com\/blog\/comer-sano-en-el-dia-a-dia-si-se-puede-como-a-mi-me-gusta\/","title":{"rendered":"Comer sano en el d\u00eda a d\u00eda s\u00ed se puede, Como a m\u00ed me gusta"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Cuando pensamos en las rutinas saludables, en poder llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada, muchos nos acabamos agobiando y pensando que es algo casi imposible. Llegamos a pensar que las preocupaciones de nuestro d\u00eda a d\u00eda se agravar\u00edan si adem\u00e1s tuvi\u00e9semos que estar pendientes de todo aquello que comemos en cada momento. Sin embargo, hoy os queremos recomendar un libro que desmiente todo esto, porque Como a m\u00ed me gusta<\/strong><\/a> de Silvia Abril nos presenta una se de recetas y de trucos para nuestro d\u00eda a d\u00eda para poder llevar una dieta equilibrada y saludable.<\/p>\n

Silvia Abril<\/strong> se ha atrevido con un libro de recetas, pero no recetas de alta cocina y complicadas sino \u201cMis recetas saludables para ser feliz<\/strong>\u201d. Este libro de Como a m\u00ed me gusta<\/strong><\/a> surge de una situaci\u00f3n muy concreta que tuvo que afrontar Silvia, porque su imposibilidad de quedarse embarazada la llevaron a la consulta de un psiconeuroinmun\u00f3logo, descubriendo que era intolerante al gluten y que esta intolerancia le hab\u00eda afectado a su aparato reproductor.<\/p>\n

Durante su embarazo cambi\u00f3 muchos de sus h\u00e1bitos y en ese mismo momento se dio cuenta de que no quer\u00eda volver a sus rutinas anteriores sino que pretend\u00eda mantener su nuevo ritmo de vida en el que se sent\u00eda con m\u00e1s energ\u00eda y mejor consigo misma. De esta manera, en Como a m\u00ed me gusta, Silvia Abril<\/strong> nos cuenta su propia experiencia, c\u00f3mo ella dio el paso para cambiar su vida desde la parcela de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Una de las grandes ventajas de este libro de recetas<\/strong> es que est\u00e1 agrupada por estaciones del a\u00f1o, donde se potencia la utilizaci\u00f3n de ingredientes de temporada. Trucos y consejos que nos animar\u00e1n a alimentarnos bien<\/strong> y de manera sana y sobre todo a potenciar nuestros h\u00e1bitos saludables. La propia apreciaci\u00f3n de Silvia nos dice en su libro \u201cMe cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo\u201d. \u00bfPor qu\u00e9 no apuntarnos a la revoluci\u00f3n de nuestra dieta?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando pensamos en las rutinas saludables, en poder llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada, muchos nos acabamos agobiando y pensando que es algo casi imposible. Llegamos a pensar que las preocupaciones de nuestro d\u00eda a d\u00eda se agravar\u00edan si adem\u00e1s tuvi\u00e9semos que estar pendientes de todo aquello que comemos en cada momento. Sin embargo, hoy os queremos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[165],"tags":[2547,2549,1573,2548],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n